100 готових міні-практик на щодень на 3–7 хвилин
Для ранку, перед дзвінком, ефіром, виступом, записом відео чи важливою розмовою.
Цей посібник - практичний набір із 100 коротких лайфхаків, простих щоденних практик для виразного й здорового голосу та мовлення. Ці вправи повертають голосу природне звучання, тілу - легкість, а мовленню - ясність.
Після оплати, книга буде відправлена Вам на e-mail.
Що містить посібник:
-
-
Голос, який не зраджує в стресі
Ви навчитеся швидко стабілізувати дихання, зняти затиски в щелепі/горлі/плечах, приборкати тремтіння голосу, сухість у роті, «клубок у горлі», і повернути опору, рівність та контроль.
-
Чітка дикція й “польотне” мовлення
Скоромовки, складномовки, чистомовки, вправи з олівцем, комплекси для губ/язика/щелепи, щоб вас реально було легко слухати й розуміти.
-
Виразність, інтонації, темп
Ви прокачаєте діапазон, навчитеся змінювати темп, правильно використовувати паузи, і додавати голосу “фарб”, щоб звучати живо, переконливо й цікаво.
-
Гігієна та здоров’я голосу
Прості правила й техніки відновлення, розігріву, «пробудження» голосу, щоб берегти голосові складки.
-
Підхід, який підтримує, а не тисне і ламає
Ви перейдете від самокритики до аналітики, почнете чути свій природний тон, збережете автентичність.
Про авторку
Аліна Світлична (справжнє ім’я — Аліна Строкач)
Дикторка, теле- й радіоведуча, яка понад 20 років працює з голосом у живому ефірі та в записі. За цей час вона провела тисячі годин прямих ефірів на київських радіостанціях, зокрема Love Radio, Europa Plus, Наше Радіо, NRJ.
У своїй практиці Аліна фокусується на розмовному голосі: дикції, артикуляції, мовленнєвому диханні, інтонації та природній подачі без затисків. Вона є авторкою проєкту «Магія голосу», у якому зібрала прості щоденні інструменти, що допомагають говорити виразно та вільно — у роботі, публічних виступах і щоденному спілкуванні.
Після оплати, книга буде відправлена Вам на e-mail.